Löpteknik

Teknik och träning inom löpning.

Övningar och positioneringar inom flera viktiga delar för att springa effektivare. Med effektivare teknik kan du antingen lära dig springa mer avslappnat på mindre energi eller fortare på samma ansträngning. Vi försöker hitta skonsam teknik för att kunna löpa utan skador och att driva upp farten. När vi gör det så kommer vi också se om det finns begränsad rörlighet någonstans i kroppen som påverkar löpningen.

En lektion 60 minuter, kostnad 650kr en person.

Boka via mail: johnanden@live.se